Magnezi rregullon nivelin e yndyrës në gjak


Studimet në të cilat kanë marrë pjesë 16 meshkuj të shëndoshë kanë sjellë lajme të reja sa i takon konsumimit të magnezit në formë të suplementëve.
Të eksperimentuarit kanë konsumuar 30 gram yndyrëra me ose pa 500 mg magnez. Atyre u janë marrë mostrat e gjakut para dhe një orë pas konsumimit të tyre.

Rezultatet kanë treguar se magnezi ka ulur nivelin e triglicerideve në gjak, që i ka bërë studiuesit të arrijnë në përfundim se tabletat me magnez mund të inhibojnë absorbimin e yndyrave dhe të përmirësojnë gjendjen e lipideve te personat e shëndoshë./