Medina
Mikë/e i/e Forum-it
Numri i postimeve : 17104
Data regjis. : 12/11/2009
Age : 34
Location : Tek Parajsa Pa Drita
 |  Titulli: Joga me të qeshur e dobishme për shëndetin Wed Aug 18, 2010 10:33 pm | |
|  Sipas një këshilltari Filipinas të jogës, një prej formave më të përhapura dhe më dobiprurëse të saj për shëndetin e njeriut është edhe joga me të qeshur, transmeton 21. Ai mban sesione të tilla në 60 vende të ndryshme, përfshirë këtu edhe burgje. Sipas tij, joga me të qeshur është ilaçi më i mire për shëndetin e njeriut.
Të qeshura me zë të lartë përshkojnë korridorin e një shtëpie të vjetër në Manila, ku vendasit e atjeshëm mblidhen shpesh për një terapi paksa të pazakontë.
Këta të moshuar praktikojnë jogën me të qeshur, e cila është një lloj ushtrimi, e qëllimi i të cilit është zgjimi i ndjenjave të tyre dhe largimi i stresit.
Këshilltari për jogën me të qeshur, Paolo Trinidad me këtë rast ka sqaruar:
“”Kjo është esenca e jogës me të qeshur. Qeshim pa pasur arsye, pa bërë shaka. Qëllimi i të qeshurës është se duam të jemi të shëndetshëm. Ne duhet të jemi me mendje të kthjellët.”
Trinidad ka përfunduar trajnimin për këtë lloj joge në Bangalore. Ai ka popullarizuar jogën me të qeshur dhe ka formuar klube në 60 vende, përcjellë me këshillën se disponimi mund të ndryshojë në bazë të vullnetit .
Trinidad kohët e fundit ka mbajtur sesione edhe për të dënuarit në një burg në Manila, shumica nga të cilët kishin vite që jetonin pas grilave të hekurta, të dëshpëruar dhe të ndjerë të braktisur.
Trinidad mendon se joga me të qeshur luan rol edhe në rehabilitimin e njeriut.
|
|
